Beberapa Manfaat Dari Sawi Putih Untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Dari Sawi Putih Untuk Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Sayur mayur yang bernama Sawi putih merupakan salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan sayur yang lezat. Tetapi, manfaat sawi putih ternyata tidak berakhir di piring Anda saja karena sayuran ini merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh. Yuk, intip beragam kandungan nutrisi dalam sawi putih dan manfaatnya untuk tubuh berikut ini. Kandungan nutrisi sawi putih Seperti kebanyakan jenis sayuran, sawi putih adalah bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Bayangkan saja, 100 gram sawi putih hanya mengandung 9 kalori. Sayuran ini juga…

Read More

Khasiat Bayam Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Bayam Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Jika kita membahas mengenai bayam, pasti Anda ingat serial kartun Popeye si Pelaut yang gemar makan bayam. Ya, setelah makan bayam, Popeye mendapatkan ledakan energi yang begitu dahsyat dan mampu mengalahkan penjahat. Nah, sebenarnya apa sih manfaat bayam hijau sampai bisa memberikan dampak yang positif terhadap kesehatan Anda? Nutrisi yang ada pada bayam Sebelum membahas manfaatnya, mari cari tahu terlebih dahulu, apa yang ada di dalam bayam sehingga baik untuk kesehatan Anda. Nah, menurut Kementerian Kesehatan RI pada bayam hijau yang masih mentah, terdapat berbagai vitamin dan mineral…

Read More

Manfaat Susu Organik untuk Mendukung Kecerdasan Anak

Manfaat Susu Organik untuk Mendukung Kecerdasan Anak

Duniiakesehatan.com – Agar anak anda dan keluarga anda hidup lebih sehat dan alami, susu organik bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain lebih sehat dan alami bagi tubuh, manfaat susu organik untuk kecerdasan anak juga menjadi pertimbangan penting bagi orangtua. Susu sapi organik diambil dari sapi yang makan dari padang rumput bebas pestisida. Sapi dari peternakan organik juga tidak disuntik hormon pertumbuhan maupun antibiotik, sehingga kualitas susunya lebih alami. Kandungan nutrisinya pun dinilai lebih bermanfaat bagi perkembangan anak, terutama dalam menunjang performa otak. Lantas, bagaimana cara susu organik membuat anak Anda lebih…

Read More

Nutrisi Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Nutrisi Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Setiap dan Sepanjang bulan November hingga Februari, buah rambutan sangat mudah ditemui. Baik di pasar, toko buah, maupun pedagang buah pangkalan. Semua jenis buah, termasuk rambutan, pasti memiliki nutrisi yang melimpah. Memangnya, apa saja kandungan buah rambutan? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini. Kandungan buah rambutan dan manfaatnya bagi tubuh Anda pasti familiar dengan buah rambutan, bukan? Ya, buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis dan memiliki nama latin Nephelium lappaceum memang banyak penggemarnya. Selain rasanya yang manis, buah rambutan juga mengandung banyak air sehingga sangat…

Read More

Kandungan Nutrisi Dari Susu Oat alias Susu Gandum

Kandungan Nutrisi Dari Susu Oat alias Susu Gandum

Duniiakesehatan.com – Susu tidak hanya dihasilkan dari sapi, kambing, atau kedelai, tapi juga dari gandum atau oat. Lantas, seberapa bernutrisikah susu gandum ini? Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut ini. Kenali susu gandum (oat milk) kandungan nutrisinya Oat merupakan jenis gandum sehat. Biasanya, oat lebih umum dimakan sebagai salah satu jenis sereal dengan tambahan susu. Namun, sekarang ini oat juga bisa dibuat menjadi susu. Susu ini sangat diminati, terutama di kalangan vegan atau orang yang alergi susu sapi. Secara alami, minuman ini tidak memiliki nutrisi sepadat gandum utuh. Susu yang dibuat…

Read More

Beberapa Manfaat Minyak Wijen Bagi Kesehatan

Beberapa Manfaat Minyak Wijen Bagi Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Minyak wijen berasal dari biji wijen yang diekstrak. Selama ini minyak wijen diketahui hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit. Apalagi biasanya minyak wijen ini hanya digunakan untuk memasak saja. Padahal selain fungsi tersebut, minyak wijen juga memiliki manfaat lainnya yang tak kalah mentereng. Bahkan beberapa penyakit berat dapat dicegah dengan minyak wijen ini. Manfaat minyak wijen dapat meningkatkan kualitas kesehatanmu. Kebanyakan orang belum menyadari berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan minyak wijen ini karena biasanya hanya digunakan dalam memasak. Berikut beberapa manfaat minyak wijen bagi kesehatan, Membuat Kulit…

Read More

Manfaat Mandi dengan Air Dingin yang Baik untuk Kesehatan

Manfaat Mandi dengan Air Dingin yang Baik untuk Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Mandi menjadi salah satu bagian penting dari rutinitas sehari-hari. Tak hanya menyegarkan, mandi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan membuat tubuh menjadi bersih dan terawat. Tahukah Anda bahwa air yang digunakan saat mandi dapat mempengaruhi kesehatan, salah satunya adalah air dingin. Mandi menggunakan air dingin dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat mandi menggunakan air dingin untuk kesehatan 1. Menurunkan Berat Badan mandi menggunakan air dingin dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang tidak terduga. Tubuh manusia mengandung dua jenis jaringan lemak, lemak putih dan lemak…

Read More

Manfaat Membaca untuk Kesehatan

Manfaat Membaca untuk Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Membaca buku tentunya dapat menambah ilmu serta memperluas wawasan. Informasi-informasi yang selama ini belum pernah kamu ketahui, atau cerita pengalaman seseorang yang belum pernah kamu alami bisa kamu dapatkan dengan membaca buku. Namun masih banyak orang yang masih belum sadar akan betapa pentingnya membaca buku dalam kehidupan. Padahal tidak hanya bermanfaat dalam menambah ilmu dan wawasan, membaca buku juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan. Membaca buku ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Manfaat membaca buku ini bisa didapatkan terutama bagi kesehatan otak maupun kesehatan mental. Sealin itu, membaca buku…

Read More

Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Sebagai makanan pokok yang paling sering dikonsumsi di Indonesia, tentunya beras sangat dibutuhkan. Apalagi beras yang kemudian diolah menjadi nasi merupakan sumber karbohidrat yang sangat penting. Selama ini mungkin kamu sering menggunakan beras putih sebagai konsumsi sehari-hari. Sekarang kamu bisa mengonsumsi beras merah untuk konsumsi sehari-hari. Banyak yang bilang konsumsi beras merah lebih menyehatkan daripada beras putih. Hal ini disebabkan karena beras merah belum mengalami proses penggilingan sepenuhnya. Manfaat beras merah didapatkan karena belum digiling sepenuhnya, sehingga masih mengandung serat dan beberapa nutrisi lainnya. Saat beras putih masih bisa…

Read More

Manfaat Skipping Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Skipping Bagi Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Skipping atau lompat tali mungkin sangat sering kamu lakukan di masa kanak-kanak. Namun, banyak orang yang ketika sudah dewasa malah melewatkannya. Padahal skipping merupakan olahraga sederhana yang memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Bagi kamu yang masih dalam proses pertumbuhan, skipping bisa bermanfaat untuk menambah tinggi. Namun bila sudah menginjak usia lebih dari 30 tahun, manfaat ini mungkin tidak akan terlalu berdampak signifikan lagi. Tapi, kamu bisa mendapatkan manfaat kesehatan lainnya dari skipping. Manfaat skipping bagi kesehatan tubuh bisa didapatkan dengan mudah. Apalagi olahraga sederhana ini bisa dilakukan di…

Read More