Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Mental

Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Mental

duniiakesehatan.com – Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Mental,┬áMeditasi untuk kesehatan mental atau sering juga disebut dengan Semadi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Makna meditasi untuk kesehatan mental adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan. Arti definisinya, meditasi untuk kesehatan mental adalah kegiatan mental terstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku. Meditasi untuk kesehatan mental juga dapat…

Read More

Pengertian Kata Toleransi yang harus Dipahami Untuk Kesehatan Mental

Pengertian Kata Toleransi yang harus Dipahami Untuk Kesehatan Mental

duniiakesehatan.com – Pengertian Kata Toleransi yang harus Dipahami Untuk Kesehatan Mental, Toleransi sangat penting dalam kehidupan bersosial, akan tetapi makna dari toleransi dan beragam toleransi kadang sulit diterima dan di mengerti oleh kita. Dalam hidup bermasyarakat kita memang membutuhkan yang namanya toleransi. Kehidupan bertoleransi memang sangat dibutuhkan untuk kita saat ini khususnya untuk anda yang selalu hidup berdampingan dengan masyarakat. Toleransi sendiri jika dijabarkan merupakan sebuah istilah artinya selalu menghargai, membolehkan, dan juga sebuah kepercayaan serta segala hal yang berhubungan dengan ideologi, agama dan juga ras golongan tertentu. Toleransi merupakan…

Read More

Manfaat Buah Kecipir Mencegah Penuaan Dini

Manfaat Buah Kecipir Mencegah Penuaan Dini

Duniiakesehatan.com – Kecipir kaya akan vitamin C dan vitamin A. Mengkonsumsi kacang-kacangan ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan dengan demikian tubuh Anda tidak akan mudah kemungkinan infeksi dan penyakit. Vitamin C dalam kecipir berperan sebagai pelindung, penangkal penyakit dan menjaga tubuh Anda tetap sehat. Mengonsumsi kecipir dapat membantu mengurangi peradangan. Sifat antioksidan yang dimiliki oleh mineral dalam kecipir bekerja untuk menghilangkan keseleo atau pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan. Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi, karena dapat membantu mengobati defisiensi superoksida dismutase (SOD) atau faktor yang…

Read More

Penyakit Tiroid

Penyakit Tiroid

duniiakesehatan.com – Banyak yang tidak mengetahui bahwa penyakit tiroid ini bisa berakibat fatal jika tidak tahu cara menanganinya, untuk itulah kita harus bisa menjaga kestabilan dari kelenjar yang ada di bawah jakun ini. Penyakit tiroid adalah berbagai gangguan atau masalah yang terjadi pada kelenjar tiroid. Kelenjar yang terletak di bawah jakun ini bertugas mengatur berbagai sistem metabolisme dalam tubuh sehingga perannya sangat penting bagi manusia. Kinerja kelenjar tiroid dikendalikan oleh otak, tepatnya oleh kelenjar hipofisis (pituitary) dan hipotalamus. Ketika tubuh mengalami kekurangan atau kelebihan hormon tiroid, otak akan merangsang kelenjar…

Read More

Penyakit Stroke

Penyakit Stroke

duniiakesehatan.com – Seseorang dapat menimbulkan kerusakan permanen karena pasokan darah menuju ke otak terganggu, sehingga otak kekurangan oksigen dan nutrisi. Penyaki ini dinamakan penyakit stroke yang dalam beberapa menit sel-sel otak mulai mati. Penyakit stroke iskemik adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah yang menyuplai darah ke area otak terhalang oleh bekuan darah. Jenis penyakit ini bertanggung jawab atas 87 persen dari total kasus penyakit ini Bekuan darah sering diakibatkan oleh aterosklerosis, yang merupakan penumpukan timbunan lemak di lapisan dalam pembuluh darah. Sebagian dari timbunan lemak ini bisa lepas dan…

Read More

Penyakit Osteoarthritis

Penyakit Osteoarthritis

duniiakesehatan.com – Penyebab sendi-sendi terasa sakit, kaku, dam bengkak, itu merupakann salah satu penyakit osteoarthritis. Penyakit ini sering meliputi sendi tangan, lutut, pinggul, dan tulang. Dalam kasus osteoarthritis, tulang rawan mengalami kerusakan secara perlahan. Tulang rawan sendiri merupakan jaringan ikat padat yang kenyal, licin, serta elastis. Jaringan ini menyelubungi ujung tulang pada persendian untuk melindunginya dari gesekan saat ada pergerakan. Saat tulang rawan mengalami kerusakan, teksturnya yang licin akan menjadi kasar. Seiring waktu, tulang akan bertabrakan dan sendi pun akan terpengaruhi. Berikut ini adalah sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko…

Read More

Penyakit Lupus

Penyakit Lupus

duniiakesehatan.com – Penyakit Autoimun bisa menyerang siapa saja tan mengenal usia dan jenis kelamim, 90 persen wanita usia subur banyak yang menderita penyakit lupus. Meningkatnya dimasa subur dan disertai adanya lingkungan yang memicu risiko penyakit lupus ini. Lupus adalah kondisi penyakit autoimun kronis, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan dan organ tubuh sendiri yang sehat. Hal ini menyebabkan tingkat peradangan yang terus-menerus. Secara tidak langsung penyakit ini bisa memengaruhi hampir setiap bagian tubuh seperti jantung, sendi, otak, ginjal, paru-paru dan kelenjar endokrin. Gejala lupus juga sangat mirip dengan banyak…

Read More