Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com –┬áSebagai makanan pokok yang paling sering dikonsumsi di Indonesia, tentunya beras sangat dibutuhkan. Apalagi beras yang kemudian diolah menjadi nasi merupakan sumber karbohidrat yang sangat penting. Selama ini mungkin kamu sering menggunakan beras putih sebagai konsumsi sehari-hari. Sekarang kamu bisa mengonsumsi beras merah untuk konsumsi sehari-hari. Banyak yang bilang konsumsi beras merah lebih menyehatkan daripada beras putih. Hal ini disebabkan karena beras merah belum mengalami proses penggilingan sepenuhnya. Manfaat beras merah didapatkan karena belum digiling sepenuhnya, sehingga masih mengandung serat dan beberapa nutrisi lainnya. Saat beras putih masih bisa…

Read More