Tanda-tanda Gangguan Metabolisme Pada Tubuh

Tanda-tanda Gangguan Metabolisme Pada Tubuh

Duniiakesehatan.com – Jika proses metabolisme melemah, fungsi tubuh juga melemah. Dampaknya pada kesehatan fisik dan mental. Sebelum benar-benar menyerang kesehatan, ada tanda-tanda dan gejala penting yang perlu Anda waspadai dalam tubuh, ketika metabolisme melemah.

Lelah tiap saat dan berat badan naik tiba-tiba

1. Merasa Lelah Setiap Saat
Saat kamu melakukan kegiatan yang lebih lambat dari biasanya, namun perasaan ngantuk dan lelah muncul, maka kamu perlu berhati-hati dengan kondisi tersebut.

2. Berat Badan Naik
Kalau kamu mengalami berat badan yang tidak stabil, padahal konsumsi makanan dengan baik serta olahraga teratur. Itu merupakan salah satu tanda metabolisme menurun. Kamu bisa mengeceknya secara rutin atau berkala untuk memastikan kesehatan metabolismmu.

3. Mustahil untuk Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan menjadi terasa susah karena bertambahnya usia. Namun alasannya tak hanya itu, metabolisme tubuhmu yang menurun juga merupakan penyebab salah satunya.

4. Kulit Kering
Tanda-tanda metabolisme kamu menurun adalah segala proses nutrisi yang masuk menjadi melambat. Jadi, walaupun kamu sudah minum air dan memberikan pelembab pada kulit, kulit mu akan nampak selalu kering dan kusam.

5. Rambut Rontok
Sama halnya dengan kulit kering. Metabolisme yang menurun juga sulit menutrisi rambut mu. Hal itu lah yang membuat rambut jadi suka rontok. Untuk mengatasinya, kamu perlu membicarakannya pada dokter.

Baca juga : Pengaruh Jerawat Di Wajah Pada kesehatan

6. Sembelit
Sistem metabolisme yang rendah juga akan membuat makanan sulit untuk dicerna. Hal ini akan menyebabkan sembelit.

7. Merasa Kedinginan Setiap Saat
Bukan merasa dingin pada umumnya. Namun kamu selalu merasa dingin dalam segala kondisi. Hal ini merupakan salah satu dari gangguan metabolisme yang terjadi pada tubuh mu.

8. Sering Sakit Kepala
Kalau kamu juga sering mengalami sakit kepala, itu berarti menunjukkan kalau ada yang bermasalah pada metabolisme mu.

9. Suka Mengonsumsi Gula
Salah satu hal lainnya dari gangguan metabolisme adalah kamu suka atau selalu ingin untuk mengonsumsi gula dan karbohidrat.

10. Depresi
Kesehatan usus juga dipengaruhi oleh metabolisme dan juga mempengaruhi suasana hati. Metabolisme yang menurun dapat memperlambat fungsi tubuh. Hal inilah yang menyebabkan perasaan depresi.

Related posts