Manfaat Selada Romaine Bagi Kesehatan

Manfaat Selada Romaine Bagi Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Pernahkah kalian melihat sayuran yang satu ini? Sepintas, tampilannya mirip dengan sawi putih. Namun, sayuran ini lebih dikenal sebagai selada romaine. Selada romaine atau selada cos umumnya diolah menjadi salad. Selain itu, sayuran asal Yunani tersebut juga dapat diolah menjadi lalapan atau tumisan yang menggugah selera. Bahkan, sayur dengan cita rasa renyah ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Inilah beberapa manfaat dari Selada Romaine bagi kesehatan yang perlu anda ketahui : 1. Meningkatkan kekebalan tubuh Kekebalan tubuh dapat meningkat dengan mengonsumsi selada romaine. Hal tersebut dapat dirasakan melalui kandungan…

Read More

Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Biji selasih lebih sering ditemui sebagai pelengkap minuman, terutama di bulan puasa. Biasanya biji selasih disajikan bersama timun suri, blewah, maupun buah lainnya. Meski bisa juga disajikan bersama sirup bermacam warna. Tahukah kamu kalau biji tumbuhan herbal kemangi ini memiliki segudang manfaat? Apa saja? Berikut beberapa manfaat biji selasih bagi kesehatan tubuh. 1. Membantu gejala insomnia Penderita insomnia mempunyai pilihan alami mengatasinya selain dengan cara mengkonsumsi pil tidur, yakni dengan biji selasih. Biji selasih ini memiliki kandungan zat sedative atau zat yang membantu menenangkan. Sehingga jika mengkonsumsi biji selasih…

Read More

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Indonesia sebagai negara tropis patut berbangga hati karena memiliki pohon kelapa dengan segudang manfaat dari ujung akar hingga ujung daunnya. Buahnya pun punya air yang sangat menyegarkan dan punya banyak khasiat. Seberapa sering kamu minum air kelapa? Kamu perlu berpikir ulang untuk sering meminumnya karena air kelapa punya banyak manfaat. Dan inilah beberapa khasiat atau manfaat air kelapa yang baik bagi kesehatan dan wajib untuk kamu ketahui. Simak baik-baik dibawah ini ya! Banyak Situs Judi Bola yang sudah cukup terkenal di Indonesia dan memiliki Agen Terpercaya dan terbaik yang melayani seluruh…

Read More

Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Perlu kalian ketahui bahwa Sinar matahari merupakan salah satu karunia dan juga kebutuhan yang sangat dibutuhkan bagi kehidupan manusia di muka bumi ini. Matahari menjaga agar bumi tetap hangat dan mencegah bumi dari kebekuan. Tidak hanya, itu sinar matahari sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Namun, jika tubuh terlalu sering terpapar sinar matahari dapat meningkatkan risiko terkena kanker juga katarak. Sunburn atau kulit terbakar matahari adalah kondisi yang disebabkan oleh sinar radiasi UVB yang terlalu tinggi dan radiasi UVB juga dapat menyebabkan kerusakan DNA. Meski demikian, jika dimanfaatkan dalam…

Read More

Manfaat Dari Kentang Bagi Kesehatan

Manfaat Dari Kentang Bagi Kesehatan

Duniiakesehatan.com –  Meskipun dikenal sebagai sayuran dengan harga yang murah, namun ternyata kentang memiliki banyak nutrisi, vitamin, serat, mineral, dan phytochemical, yang mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Penasaran apa saja manfaat dari kentang? Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut! 1. Mengobati batu ginjal Kandungan magnesium yang ada pada kentang, mampu menghambat pengendapan kalsium pada ginjal maupun organ lainnya, sehingga mampu mengobati batu ginjal. Jika mengalami batu ginjal, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, seperti daging, telur, ikan, bayam, pisang raja, dan makanan tinggi protein lainnya, karena…

Read More

Beberapa Manfaat Dari Sawi Putih Untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Dari Sawi Putih Untuk Kesehatan

Duniiakesehatan.com – Sayur mayur yang bernama Sawi putih merupakan salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan sayur yang lezat. Tetapi, manfaat sawi putih ternyata tidak berakhir di piring Anda saja karena sayuran ini merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh. Yuk, intip beragam kandungan nutrisi dalam sawi putih dan manfaatnya untuk tubuh berikut ini. Kandungan nutrisi sawi putih Seperti kebanyakan jenis sayuran, sawi putih adalah bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Bayangkan saja, 100 gram sawi putih hanya mengandung 9 kalori. Sayuran ini juga…

Read More

Khasiat Bayam Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Bayam Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Jika kita membahas mengenai bayam, pasti Anda ingat serial kartun Popeye si Pelaut yang gemar makan bayam. Ya, setelah makan bayam, Popeye mendapatkan ledakan energi yang begitu dahsyat dan mampu mengalahkan penjahat. Nah, sebenarnya apa sih manfaat bayam hijau sampai bisa memberikan dampak yang positif terhadap kesehatan Anda? Nutrisi yang ada pada bayam Sebelum membahas manfaatnya, mari cari tahu terlebih dahulu, apa yang ada di dalam bayam sehingga baik untuk kesehatan Anda. Nah, menurut Kementerian Kesehatan RI pada bayam hijau yang masih mentah, terdapat berbagai vitamin dan mineral…

Read More

Manfaat Susu Organik untuk Mendukung Kecerdasan Anak

Manfaat Susu Organik untuk Mendukung Kecerdasan Anak

Duniiakesehatan.com – Agar anak anda dan keluarga anda hidup lebih sehat dan alami, susu organik bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain lebih sehat dan alami bagi tubuh, manfaat susu organik untuk kecerdasan anak juga menjadi pertimbangan penting bagi orangtua. Susu sapi organik diambil dari sapi yang makan dari padang rumput bebas pestisida. Sapi dari peternakan organik juga tidak disuntik hormon pertumbuhan maupun antibiotik, sehingga kualitas susunya lebih alami. Kandungan nutrisinya pun dinilai lebih bermanfaat bagi perkembangan anak, terutama dalam menunjang performa otak. Lantas, bagaimana cara susu organik membuat anak Anda lebih…

Read More

Nutrisi Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Nutrisi Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Duniiakesehatan.com – Setiap dan Sepanjang bulan November hingga Februari, buah rambutan sangat mudah ditemui. Baik di pasar, toko buah, maupun pedagang buah pangkalan. Semua jenis buah, termasuk rambutan, pasti memiliki nutrisi yang melimpah. Memangnya, apa saja kandungan buah rambutan? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini. Kandungan buah rambutan dan manfaatnya bagi tubuh Anda pasti familiar dengan buah rambutan, bukan? Ya, buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis dan memiliki nama latin Nephelium lappaceum memang banyak penggemarnya. Selain rasanya yang manis, buah rambutan juga mengandung banyak air sehingga sangat…

Read More

Kandungan Nutrisi Dari Susu Oat alias Susu Gandum

Kandungan Nutrisi Dari Susu Oat alias Susu Gandum

Duniiakesehatan.com – Susu tidak hanya dihasilkan dari sapi, kambing, atau kedelai, tapi juga dari gandum atau oat. Lantas, seberapa bernutrisikah susu gandum ini? Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut ini. Kenali susu gandum (oat milk) kandungan nutrisinya Oat merupakan jenis gandum sehat. Biasanya, oat lebih umum dimakan sebagai salah satu jenis sereal dengan tambahan susu. Namun, sekarang ini oat juga bisa dibuat menjadi susu. Susu ini sangat diminati, terutama di kalangan vegan atau orang yang alergi susu sapi. Secara alami, minuman ini tidak memiliki nutrisi sepadat gandum utuh. Susu yang dibuat…

Read More